Kabinówka, plecak, walizka, a może torba? W co spakować się na majówkowy wyjazd?

Tak jak środa to mała sobota, tak majówka to małe wakacje. A jak wakacje to trzeba gdzieś jechać. Paszporty sprawdzone, bilety kupione, to...


Czytaj więcej

Must have na majówkę. Co zabrać, by podróż nie była uciążliwa?

Przed nami długo wyczekiwany weekend majowy. W wielu przypadkach łączy się on z wielogodzinną podróżą samolotem, pociągiem lub autem, która często bywa uciążliwa. Zazwyczaj mamy...


Czytaj więcej

Z herbatą dookoła świata

Herbata jest napojem, który łączy nawet najodleglejsze (zarówno geograficznie, jak i światopoglądowo) kultury. Każdy z nas zna smaktego wyjątkowego naparu oraz ma na niego swój...


Czytaj więcej

Jak bezpiecznie przygotować się do lata?

Wiosną i latem chętnie podejmujemy aktywność fizyczną i korzystamy z pięknej pogody jeżdżąc na rowerze czy biegając. Jeśli jednak zimą na samą myśl...


Czytaj więcej

Jemy mniej, ruszamy się więcej, a waga rośnie? Czy to objaw choroby?

Jesz zdrowo – dużo warzyw i owoców, nie podjadasz chipsów i nie pijesz coli. Do tego w miarę regularnie ćwiczysz, a mimo to waga stoi...


Czytaj więcej

Fakty i mity na temat ran

Chwila nieuwagi i spadasz z roweru podczas szybkiej przejażdżki po parku, uderzasz o półkę w trakcie wiosennych porządków w garażu, czy Twoje palce zatrzymują się...


Czytaj więcej